C'est parti

Salut,

C'est décidé je vais partager ma préparation post-marathon de paris avec vous.

L'objectif de ce support est de rédiger ce que je vais faire, si possible ce que je vais manger mais j'avoue que je ne vais pas tout dévoiler car les puristes risqueraient d'avoir une crise cardiaque.

La date est peut-être mal choisie pour débuter un tel récit car dans deux jours c'est le réveillon de noël et que sur Paris il y a encore pas mal de plaque de verglas. Quel rapport me direz-vous avec la rédaction de cet article ? Aucun...enfin presque. Disons que depuis le 13 décembre je n'ai pas fait la moindre sortie d'entraînement. Les intempéries neige+verglas m'ont contraint à ne pas prendre de risques.

Au fait, j'ai oublié de vous décrire mon profil. J'ai 37 ans. Je participe régulièrement à des courses à pieds plus orientés 10 kms. Cependant j'ai accroché à mon palmarès 4 marathons : Reims, Paris, Barcelone, La Rochelle. Mon record ? 03h54 à Paris en 2006...déjà.

Mon objectif est de parcourir ces fameux 42,195 kms en 3h45. Je pense que c'est réalisable avec beaucoup d'efforts et de préparation que je vais vous compter.

Voilà, c'est la fin de ce premier article.

A bientôt.

Eric