Paris dort à 06h00, et moi je serai bien resté au lit !

Ce matin le réveil m'a encore sorti d'un sommeil relativement court. Couché vers 1h15 (je crois) je me suis demandé si j'allais avoir le courage de sortir. Finalement oui.
La météo fraîche me laissait craindre le pire. Heureusement c'était bien loin d'être la patinoire de samedi. Il devait faire un petit degré au dessus de zéro sur le thermomètre mais je n'ai pu le vérifier.
Au programme ? Une sortie longue d'1h30 que j'aurai du faire hier. Mais après un tel week-end de noël où des amis sont venus j'avais plutôt envie de me reposer.
Mon entraîneur m'a laissé un message avant les fêtes : surtout ne faites pas trop d'excès. Euh, je crois que je me suis loupé sur ce coup là. Promis je me rattraperai pour le réveillon de la saint-sylvestre.
Pour revenir à mes moutons la sortie longue de ce matin c'est effectuées alors que tout Paris (ou presque, c'est vrai j'exagère) dormait. Moi qui ai l'habitude de courir en nature j'ai décidé de parcourir de la ville ce matin. Figurez-vous qu'il est plaisant de courir sans se taper les gaz d'échappement à inhaler. Car souvent lorsque je cours (ou, courait) en ville en plein effort j'ai l'impression que les camions et autres voitures font exprès d'accélérer dès qu'ils voient un coureur ! Mais ce matin, c'était assez cool en dépit d'avoir pris de grands axes (N305, N19, N6).
Au final cette heure et demi c'est déroulé quasi en endurance avec une particularité de finir les 10 dernières minutes à allure marathon... enfin, à allure de mon marathon soit à 11,5 Km/h (dois-je encore le préciser ? LOL).
Retour au calme avec quelques étirements...et dire que j'enchaîne avec le boulot ce matin, pfff.
Vivement mercredi pour la suite de cette préparation.
Salut à tous.