courir dans le brouillard : c'est magique

Couché tard mais levé tôt pour une sortie matinale. Au programme un parcours d'endurance afin de perfectionner ce point en vue de mon objectif.
Donc réveil à 6H45, juste le temps d'enfiler ma tenue chaude et c'est parti. Je sors et quelle belle surprise : un brouillard épais. Je rattrape les bords de Marne au bout d'une dizaine de minutes et c'est là que la magie opère. Faut imaginer a lueur au loin qui se fond dans cet épais brouillard et qui se réfléchie sur cet espace lisse comme un miroir, la Marne. J'en ai plein les yeux et préfère admirer ce décort en courant plus lentement que prévu.
Passer 30 minutes je décide d'allonger légèrement la foulée pour atteindre 77% de ma FCM (fréquence cardiaque max).
Au final j'ai parcouru un peu plus de 8kms en 50 minutes environ...le jour du réveillon.
Désormais place au foie gras, saumon, buche glacée...avec modération si je veux que mes muscles carbures demain après-midi. En effet, une séance pyramidale m'attend...
Allez, je vous souhaite un bon Noël à tous.